ダイエット

何回もダイエットを挫折している…
せっかく痩せても数ヶ月で元の体に戻ってしまう…
筋肉がなかなか付かない…
そんなあなたのためのパーソナルジムです。
なかなかトレーニングを続けられない方も多い中、葛西RB整骨院でのトレーニングメニュー・食事指導は多くの方が効果を実感しています！

何度もダイエットに失敗している
食事制限ダイエットは続けられない
運動は苦手・出来ない
健康的に痩せたい
最後のダイエットにしたい

まずは、ビフォーアフターをご覧ください！

身体と、食事を整えることで誰でも理想のカラダを手に入れられると考えています。

葛西RB整骨院では、個人個人の目標に合わせたトレーニングプログラムを提供しております。
私たちのプロのトレーナーは、最新のトレーニング技術と経験を活かして、あなたが理想とする身体を手に入れるお手伝いをいたします。そして一生モノの健康的なダイエット方法を提供します。新しい人生の第一歩を一緒に踏み出しましょう！

LINEでお食事指導をしています！ご自宅でフォローもバッチリ！

1日のお食事内容の情報や、体重をLINEで伝えるだけでOK！

専門知識を持ったスタッフが、あなたの目標体重を無理なく達成できるように、細やかなアドバイスを致します。

何も難しいことはありません！

アドバイスに沿ってお食事内容を変更していくと、痩せやすい体質に変化していきます。

チャレンジしやすいアドバイスをお伝えしますので、生活習慣の中で、実践しやすく、たくさんのお客様から好評を得ています。

実際のLINEの様子

葛西RB整骨院のダイエットメニューが選ばれる理由！

お食事

無理な食事制限がなく、3食食べられる！
糖質制限なども行わずにダイエットできるので、ストレスも少ないです。
コンディショニング

無理な運動は行いません！
関節の動きをよくするための簡単な運動のみを行います
痩身整体

骨盤矯正と合わせて行っていく為、正しい骨格を作り、
身体を軸から整えます！
プライベート空間

完全予約制でマンツーマンの為。他の人の目を気にすることはありません。
栄養管理

LINEにて個別の食事管理のやり取りを行なっております。（強制ではありません）
食事を管理し、コントレールすることが一番難しい分全面的にバックアップしていきます。食事を管理することで早く結果を出すことができます！

女性の皆様へ

産後のダイエットやウエディングドレスを綺麗に着たい！
結婚式や前撮りなどでウエディングドレスを綺麗に着たい方は誰しもが思うことかと思います。

夏の海やイベントに合わせて短期間で痩せたいと思っている方も多いのではないでしょうか？

葛西RB整骨院では短期間で結果が出るようなメニューの提案も行っています。
短期間とはいえ、過度な食事制限や運動は推奨しません。肩や首周り、足など、肌が露出する部分を重点的に鍛えることで、目標の期間内に服が似合う身体作りを実現します。まずはお気軽に無料カウンセリングにお申込みください。
「産後に体重がなかなか落ちない」そのような方でも葛西RB整骨院では骨盤矯正と併用してトレーニングを行えるので、妊娠前のような体型に戻していきます。
お子様と一緒に来ていただきことも大歓迎ですのでお気軽にご相談くださいませ！