マタニティ整体

- 妊娠していて腰が痛む
- 安定期に入り足のむくみが気になってきた
- 妊娠中でも整体に行っていいのか不安
- くしゃみをした時や力むと尿漏れがある
- お腹が大きくなってきて首や肩のコリがひどくなってきた
マタニティ整体の目的とは?

マタニティ整体は、妊娠期から出産後までの女性の身体をサポートし、安全で快適な妊娠・出産・産後期を迎えるための整体の施術です。
マタニティ整体は、妊娠中の身体の変化や出産による負担を軽減し、母体と胎児の健康を促進することを目的としています。
マタニティ整体の特徴
妊娠期の身体のサポート
マタニティ整体は、妊娠中の身体の変化に適応するために、骨盤や背骨、関節の調整を行います。ホルモンの影響や子宮の成長によって姿勢や骨格に変化が生じることがありますが、整体の施術によってそれらの変化に対応し、快適な妊娠をサポートします。
骨盤矯正
マタニティ整体では、特に骨盤矯正が重要な施術とされています。骨盤は出産時の要となる部分であり、適切な位置に整えることで、出産の進行や胎児の位置をサポートします。
筋肉の緩和と疲労回復
妊娠中は胎児の成長による体重増加や姿勢の変化によって、特定の筋肉に負担がかかることがあります。マタニティ整体では、疲労した筋肉をほぐし、適切な筋肉バランスを取り戻すことで、身体の緊張を和らげます。
血液・リンパの循環促進
整体の施術により、血液やリンパの流れを促進する効果があります。これにより、体内の老廃物の排出がスムーズになり、むくみや不調の解消に役立ちます。
マタニティ整体の効果とは?

出産のスムーズな進行
骨盤の正しい位置や姿勢の整えにより、出産時の胎児の位置が適切になり、子宮口の開きや陣痛の進行がスムーズになるとされています。
疲労回復とリラックス効果
妊娠中は身体的にも精神的にも疲れがたまりやすい時期です。
マタニティ整体による施術は、筋肉の緩和と心身のリラックスを促進し、妊娠中の不調の軽減に役立ちます。
産後の回復促進
出産後の身体の回復も重要な段階です。マタニティ整体は産後の骨盤の調整や筋肉のケアを行い、早い段階から身体の健康をサポートします。
マタニティ整体は、妊娠中から出産後までの身体の変化や状態に合わせて、個別に施術が行われます。
安産のための4つの条件
-
子宮を高い位置に保つこと
お腹のふくらみを胸の下あたりから広げることが大切です。
-
仙腸関節と股関節の柔軟性をつけること
出産時だけ開くために柔軟性が必要です。
-
内転筋と恥骨の柔軟性をつけること
出産時の骨盤の開閉に重要で、柔軟性がないと恥骨痛の原因になることもあります。
-
排便のリズムを整えること
陣痛時にも使われる神経システムを理解し、心に余裕を持って出産に臨むためにも排便のリズムを整えることが大切です。
これらの条件をマタニティ整体でサポートしていきます。
