セルフケア動画(YouTube)

2023年08月22日

自宅での改善方法から予防策までの紹介

座りながら骨盤矯正

自律神経の整え方

糖尿病の治し方

冷やす重要性を理解する(アイシング)

肩こり改善体操

正しい歩き方

変形性股関節症の体操

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